Зневоднення організму при цукровому діабеті: чим втамувати спрагу

Одним з перших ознак розвитку патології є спрага при цукровому діабеті. Пити хочеться часто і багато, причому навіть під час сну людина встає щоб попити, чого не спостерігається у здорових людей. Постійне бажання попити стає наслідком порушення складу крові і підвищення функції нирок. Рідину з організму швидко виводиться з сечею, в зв’язку з потребою організму нормалізувати порушений склад крові, і пацієнт постійно відчуває сухість у роті і спрагу.

Чому зневоднення організму з’являється при СД?

Постійна потреба в споживанні рідини – захисна реакція організму на порушення нормальної життєдіяльності.

Цукровий діабет – це захворювання, безпосередньо пов’язане з порушенням нормального складу крові і розладами в обмінних процесах організму. Розпізнати першу стадію діабету можна по постійного відчуття спраги і частого сечовипускання. Ці два процеси безпосередньо пов’язані з головним симптомом патології – підвищеним рівнем глюкози в крові. Процеси, що викликають спрагу:

  • Організм намагається видалити непотрібний цукор з крові за рахунок підвищеного функціонування нирок. Зайва глюкоза виводиться з сечею і це провокує підвищення виведення води, як основного компонента сечовини.
  • Глюкоза подібно солі легко зв’язується з молекулами води, абсорбуючи їх з клітин і транспортуючи в кровоносну систему. Периферичні нервові закінчення сигналізують про нестачу рідини в крові і пацієнт хоче пити.
  • Велика кількість цукру викликає згущення крові, організм намагається компенсувати цей процес підвищеним споживанням рідини, адже вода – універсальний розчинник.

Як протікає проблема?

Про нестачу води вам покаже ваша шкіра, почнеться лущення, з’являються тріщини.

Діабетичне захворювання пов’язане з порушеннями в ендокринній системі і неправильним процесом засвоєння вуглеводів. Організм намагається впоратися з патологією за допомогою збільшення функції нирок і споживання більшої кількості рідини. Перший етап цього процесу призводить до підвищеної потреби в рідині. При збільшенні процесу клітини втрачають здатність утримувати вологу. Потім, вода перестає засвоюватися і клітини починають пересихати. При цьому шкіра постійно лущиться, з’являються тріщини, погано гояться рани і сповільнюється процес регенерації.

Чим втамувати спрагу найбільш ефективно?

Цукровий діабет 1 типу вимагає регуляції рівня глюкози через введення інсуліну у вигляді ін’єкцій. Потреба в рідині у таких пацієнтів – постійний симптом, вона буде виникати при недостатніх дозах введеного інсуліну. При правильній системі лікування проблема не буде сильно турбувати пацієнта. У разі якщо пацієнт страждає на 2 тип хвороби, коли коливання глюкози не такі сильні, регулювати споживання рідини можна проведенням протидіабетичної терапії. Не можна терпіти постійну спрагу, адже вона свідчить про підвищену функції нирок.

свіжі соки

Свіжі соки потрібні як додаткове джерело вітамінів і клітковини.

У разі діабетичного захворювання вживання соків для втамування спраги стане корисним пунктом в дієтичному меню. Пацієнт повинен віддавати перевагу не магазинним сокам, в яких багато цукру і консервантів, а свіжовичавленим і пити відразу після приготування (не давати стояти соку довше 3-х годин). Але при виборі продуктів, з яких робиться сік, потрібно віддавати перевагу фруктам, овочам і ягодам в містить більше фруктози ніж сахарози і обов’язково звертати увагу на їх глікемічний індекс. Не можна замінювати соками всю рідину, споживану за день, сік не може замінити чисту воду тому, що він складніше за складом і не здатний забезпечити всю потребу води для багатьох обмінних процесів при цукровому діабеті.

Соки багаті вітамінами, мікроелементами і клітковиною, вживати їх корисно для поліпшення загального стану організму. Максимальну користь принесуть свіжі соки з деяких продуктів, розглянемо їх в таблиці:

Групи продуктів Назва користь
фрукти апельсин Зміцнення імунітету, профілактика ГРЗ.
грейпфрут
Овочі Буряк Стимуляція травлення, очищення організму.
капуста
морква Поліпшення зору.
ягоди чорниця
смородина Профілактика, лікування простудних захворювань і насичення організму вітамінами.
малина
калина
Полуниця Джерело вітамінів і нормалізація обмінних процесів.
вишня
черешня

Чи можна чай?

Підбором трав для заварювання чаю, должет займатися тільки лікар.

Чаї при діабеті – смачне і корисне засіб для втамування спраги і зняття симптомів патології. В аптеці можна знайти спеціальні збори трав, які призначаються при цукровому діабеті. Навіть простий збір з ромашки, м’яти, меліси, чебрецю здатний боротися з супутніми захворюваннями, які часто супроводжують пацієнтів, які хворіють на хронічні захворювання. Підібрати дозволені конкретному пацієнту трави може тільки лікуючий лікар. Правильно підібрані лікувальні чаї допоможуть тримати під контролем прояви патології. Але як і в випадку з соками, вживання чаю не може повністю замінити для організму вживання простої чистої води.

Питний режим чистої води

Щоб не допустити зневоднення організму, пацієнтам з діабетом потрібно пити. Для того щоб не відчувати постійної спраги при діабеті, потрібно нормалізувати кількість цукру в крові. Здоровій людині, для нормального перебігу обмінних процесів, потрібно вживати до 2-х літрів чистої води на добу. Для людей з розладами обмінних процесів добова доза зростає вдвічі, деякі хворі випивають до 5-ти літрів. Щоб вгамувати спрагу діабетикові потрібно не менше двох склянок рідини зараз. Корисно вживати чисту джерельну або очищену і кип’ячену воду кімнатної температури. Для активізації процесів травлення дієтологи радять випивати склянку води натщесерце. Відсутність води може погіршити перебіг патології. Саме молекула води Н2О є розчинником для транспортування і видалення небажаних токсинів і шкідливих компонентів крові, в тому числі і зайвого цукру.