Перелом п’яткової кістки лікування: скільки ходити в гіпсі

Падіння, нещасні випадки, аварії – все це часто відбувається з людиною. У деяких ситуаціях наслідки безпечні. Але іноді результатом стає отримання складної травми. Перелом в п’яткової кістки – один із прикладів цього. Дана травма вимагає комплексного підходу до лікування і обов’язкового контролю стану фахівцем. При дотриманні всіх лікарських рекомендацій одужання настає швидко.

Через що може виникнути травма?

Причин перелому п’яткової кістки багато. Найбільш поширеними з них є наступні моменти:

  • випадкове падіння з високого відстані на прямі ноги;
  • невдало виконаний стрибок;
  • нанесення удару важким предметом по п’яті;
  • автомобільна аварія;
  • втомний перелом п’яткової кістки.

Група ризику

Перелом п’яткової кістки може отримати будь-яка людина, незалежно від віку. Існує певна група ризику: у людей, які в неї входять, ймовірність отримання подібного пошкодження зростає в кілька разів. До цієї групи потрапляють:

  • люди, які виконують роботу на висоті (наприклад, монтажники);
  • особи, які займаються екстремальними видами спорту: паркур або скейтбординг;
  • особи, що хворіють на остеопороз.

різновиди травми

В силу того, що травма може бути отримана в різних умовах і має різну специфіку, виділяють кілька видів переломів п’яти. За ознакою збереження цілісності тканин травма буває закритою і відкритою. Залежно від розташування осколкового матеріалу перелом може бути:

  • неповним, у вигляді тріщини, розколу, надлому;
  • без зміщення кісткових структур по відношенню один до одного;
  • зі зміщенням;
  • з появою різних уламків.

У зв’язку з тим, що п’яткова кістка має специфічне розташування, у багатьох випадках спостерігається зміщення кістки. Крім того, травма може поєднуватися з переломами інших відділів ноги, а також поперекового або грудного відділів хребта. Небезпека для людини при подібній травмі полягає не в самому переломі. Негативні наслідки можуть мати супутні характерні симптоми: травматичний шок і кровотеча.

Характерні прояви перелому

Перелом кістки п’яти, як будь-яка інша травма, супроводжується певними симптомами. Серед них виділяють:

  1. Хворобливість. Потерпілий не може наступати на ногу через сильного болю.
  2. Поява гематоми. Це пов’язано зі скупченням в області пошкодження рідкої або згорнулася крові. Відкритий перелом супроводжується кровотечею.
  3. Набряклість в зоні п’яти.
  4. Порушення рухливості. Перелом п’яти зі зміщенням супроводжується пошкодженням сухожиль, в результаті самостійне переміщення потерпілого утруднено.

Ознаки перелому зазвичай доповнюють один одного. Це пов’язано з тим, що перелом п’яткової кістки є комплексною травмою в зв’язку зі специфікою зони пошкодження.

діагностичні заходи

Після отримання травми необхідно звернутися за медичною допомогою. Спеціаліст на підставі результатів діагностики поставить діагноз. Серед критеріїв для визначення діагноз виділяють:

  • Анамнез, тобто збір інформації про подію.
  • Скарги потерпілого.
  • Об’єктивний огляд звернувся людини.
  • Проведення додаткових методів обстеження.

Зокрема, робиться рентгенографія п’яти в трьох проекціях. На підставі даних по рентгенологічного обстеження робиться висновок про виразності патології. Знімок виконується в трьох проекціях. Це дозволяє побачити патологічний процес з різних сторін і поставити діагноз про наявність чи відсутність інших травм.

Правила допомоги до приїзду лікарів

Основна допомога людині, яка отримала перелом п’яти, полягає в тому, щоб швидше доставити його в травмпункт. При наявності кровотечі слід подбати про його припинення. Якщо серед свідків події присутні особи, які вміють накладати пов’язку, що давить, необхідно це зробити. Вона накладається на місце вище щиколотки.

У ситуації, коли під питанням, є перелом хребта чи ні, людину не можна переміщати. У разі необхідності потерпілому можна дати знеболююче. Це дозволить значно полегшити його стан, особливо при наявності яскравого больового синдрому. Не слід намагатися самостійно вживати серйозні дії без узгодження з лікарем. Тільки фахівець може оцінити тяжкість травми і необхідність проведення будь-яких дій.

Особливості лікувального процесу

Всі основні заходи лікувального процесу здійснюються безпосередньо в травмпункті. Вони включають в себе наступні дії:

  • уточнення діагнозу за допомогою проведення рентгенологічного обстеження;
  • знерухомлення ноги;
  • при необхідності – проведення операції;
  • накладення циркулярної гіпсової пов’язки (якщо стався перелом п’яткової кістки зі зміщенням, то необхідно кістки спочатку відновити на місце).

Питання про те, скільки заживає подібного роду перелом, є цілком зрозумілим. І його досить часто задають травматолога. Відповідь залежить від характеру самого перелому. Якщо травма була неускладненій, то відновлення відбувається відносно швидко. Через місяць після накладення гіпсової пов’язки допускається поступове навантаження.

У ситуації, коли перелом п’яти поєднувався з іншими травмами, загоєння залежить від початкового стану потерпілого і здатності організму до відновлення. При наявності зміщення кісткових структур і відсутності ушкоджень суглобової тканини гіпс повинен знаходитися на місці травми близько трьох місяців. Мінімальний час відновного періоду – два місяці. Протягом 6 місяців після отримання травми людині необхідно використовувати супінатор.

Кілька іншими будуть дії при зміщеному переломі, який поєднується з травмуванням суглобів. У цьому випадку важливо не допустити зсуву пошкоджених ділянок кістки, розвитку артрозу і інших ускладнень. Для цього звід фіксується в гіпсі. Пов’язка повинна знаходитися на нозі не менше 8 тижнів. Раннє зняття гіпсу може привести до розвитку негативних наслідків.

Починаючи з дев’ятого тижня, можна поступово збільшувати навантаження на пошкоджену кінцівку і загоюються перелом. Важливо не перестаратися: зайвий тиск на стопу може привести до повторної травми. Результатом цього стане деформуючий артроз.

Через 4 місяці рухливість людини відновлюється. При цьому необхідно пам’ятати про супінатори, яким користуються не менше року.

В цілому відновний період в деяких випадках може бути більше року. Все залежить від характеру травми, початкового стану здоров’я, а також віку потерпілого. Перелом п’яткової кістки після лікування, якщо воно було правильним, не доставляє людині незручностей і не нагадує про себе.

можливі ускладнення

У деяких випадках після травмування ноги можливий розвиток негативних наслідків. Це може бути пов’язано з неправильно проведеними реабілітаційними заходами або некоректним лікуванням. Серед найпоширеніших ускладнень виділяють:

  1. Розвиток плоскостопості. Пов’язано з особливостями розташування пошкодженої кісткової структури і навантаженням, яку вона несе.
  2. Хронічні болі. Зазвичай спостерігаються в тому випадку, якщо була неправильно проведена реабілітація. Можуть турбувати в нічний час в стані спокою.
  3. Розвиток інфекційного процесу. Більше характерно для відкритої травми.
  4. Поява тромбів. Пов’язано з пошкодженням різних судин.
  5. Формування кісткових утворень в зоні пошкодження. Призводять до проблем при ходьбі.
  6. Ригідність суглобів. Виникає в тому випадку, коли суглоби травмовані зміщеними уламками. Неправильно проведена реабілітація також може привести до даного ускладнення.
  7. Розвиток деформирующих артрозів. Найбільш часто ускладнення зустрічається після багаторазового ушкодження суглобів.
  8. Розвиток алергії, контактного дерматиту. Пов’язане з обмеженням рухливості протягом довгого часу.

Особливості реабілітаційного процесу

Після зняття гіпсової пов’язки лікування плавно переходить на стадію реабілітації. Реабілітаційний процес після перелому п’яткової кістки включає в себе кілька напрямків. Серед них виділяються:

  • Лікувальна фізкультура. Вона включає комплекс спеціальних вправ, які доступні до виконання в домашній обстановці. Складає його доктор на підставі інформації про травму і особливості загоєння у конкретної людини. Виконувати вправи необхідно щодня. Заняття ЛФК дозволяють швидше відновити рухливість суглобових поверхонь, поліпшити кровообіг в зоні травми. У зв’язку з тим, що перелом п’яти небезпечний розвитком ускладнень, необхідно виконувати вправи відповідно до рекомендацій фахівця.
  • Масаж. Його дозволено проводити до зняття гіпсу. Спочатку масажному впливу піддається область стегон. Масаж цієї зони дозволяє швидше зняти набряклість ураженої області. Під час процедури необхідно використання зігріваючих масел і мазей. Тривалість курсу – 3 тижні. Потім робиться перерва і повторний курс.
  • Фізіотерапія. Призначають після зняття гіпсової пов’язки. Фізіотерапія дозволяє швидше відновити функції ноги і п’яткової області. Проводиться в умовах поліклініки під наглядом фахівця. Серед методів фізіотерапії найбільш ефективними є: прогрівання, електрофорез, лазерні процедури, фонофорез. Проведення курсу фізіотерапії дозволяє поліпшити кровообіг і відновлення пошкоджених тканин. 
  • Ванночки для ніг в поєднанні з розтираннями спеціальними оліями. Процедури можна виконувати самостійно, перед відходом до сну. Вони допомагають прискорити відновлення, сприяючи розслабленню, покращенню кровообігу, зняття хворобливих проявів, набряклості.
  • Носіння спеціально підібраного взуття також допоможе швидше повернутися до колишнього функціонуванню ніг. Прекрасним доповненням стануть ортопедичні устілки і використання супінатора. Їх рекомендується носити не менше півроку після початку відновного періоду.

Значення дієтотерапії для відновлення

Проведення корекції свого харчування забезпечить швидке відновлення і повернення до колишнього якості життя. Основа дієти – це насиченість необхідними вітамінами і мікроелементами. Зокрема, слід приділити увагу продуктам, багатими вітамінами С, Д і Е. Вони відповідають за імунні сили організму і необхідні для доброго засвоєння кальцію. Недолік останнього відіб’ється на тривалості та якості відновлення. Кальцій у великих кількостях є в молочній продукції: молоці, сирі, сирі.

Необхідно стежити, щоб їжа була багата протеїнами. Слід включати в щоденне меню різні крупи, м’ясні продукти, рибу. Однак при незбалансованому харчуванні при наявності гіпсу можна легко набрати вагу. Для того щоб цього не допустити, необхідно поєднувати всі продукти, обмежити борошняне, солодощі, білий хліб. Вживання великої кількості рафінованого цукру несприятливо позначається на засвоєнні кальцію. Результатом стане довге відновлення пошкоджених тканин і тривале обмеження рухливості.

При дотриманні необхідних рекомендацій відновлення відбудеться швидко. При відсутності ускладнень одужання настає через 3 місяці. До цього часу рухливість ноги стає колишньою, і на неї, не боячись, можна наступати.

Перелом п’яткової кістки – досить складна травма. Особливо якщо вона поєднується з ушкодженнями інших ділянок ноги. Рішення про те, коли можна знімати гіпс і наступати на ногу, приймає тільки лікар на підставі обстеження. Не слід поспішати і займатися самолікуванням. Тільки дотримання лікарських рекомендацій допоможе організму швидко відновитися і забути про отриману травму.