Масаж при остеохондрозі грудного відділу (відео)

Масаж при остеохондрозі грудного відділу хребта є одним з найбільш ефективних коштів не медикаментозного лікування. За допомогою рефлекторного масажної дії виявляється позитивний вплив на уражену остеохондрозом область хребетного стовпа, підшкірний жировий шар, м’язовий корсет і інші структури організму.

Масаж грудного остеохондрозу вимагає дещо іншого підходу, ніж масаж інших відділів хребта. М’язові волокна в цій зоні мають певний поріг впливу, що обов’язково потрібно враховувати при проведенні сеансів. Рефлекторні взаємозв’язку виходять на перший план при масажування хребта в грудному відділі.

ефективність процедури


Довіряйте своє здоров’я тільки грамотним фахівцям!

Проведення сеансів масажу на область грудного відділу надасть відразу кілька видів позитивного впливу:

  • знижує рівень больового синдрому на уражених остеохондрозом ділянках;
  • покращує кровообіг і обмін речовин в м’язових тканинах і шкірних покривах;
  • усуває м’язовий спазм, розслаблює запалені, напружені області спини;
  • збільшує силу в м’язах рук, завдяки прискоренню кровотоку;
  • підвищує рухливість міжхребцевих дисків і сприяє регенерації хрящової тканини.

За допомогою масажу можна значно полегшити стан хворого і позбавити його від болісних відчуттів, але усунути саму причину – остеохондроз не вдасться, без супутніх методів терапії. Бажано проводити сеанси масажу в сукупності з медикаментозною терапією, физиолечением, гімнастикою. Тільки тоді можна домогтися прямого впливу на причину захворювання, а не тільки позбутися від больового синдрому. Як же підтримуючої і профілактичного заходу масаж при грудному остеохондрозі підходить якнайкраще.

Класичний спосіб масажу

Масаж при остеохондрозі грудного відділу хребта, що проводиться класичним способом, має мало відмінностей від масажу інших відділів спини. Застосовуються найбільш популярні рухи руками – розминка, вижимання, розтирання, погладжування. Потрібно намагатися уникати сильних натисків і вібрації. Під час сеансу пацієнт повинен лежати на животі, в рівному становищі, розслабивши спину.

Починається сеанс з легких погладжувань спини, які сприяють припливу крові і зняттю больових відчуттів. Далі йдуть вичавлювати руху, розтирання спини і поплескування. Кожен рух має повторюватися не менше 4-5 разів. Рухатися руками потрібно по напряму від лопаток до шиї, рухами вгору. Опрацьовувати потрібно кожну лопатку окремо.

Далі настав час переходити до опрацювання передпліч. Комплекс рухів повторюється, але кількість їх повторів збільшується до 7-8 разів, оскільки передпліччя можна розминати активніше, за рахунок відсутності в цій зоні сильної напруженості і болю.

Потім аналогічним чином опрацьовується область шиї, плавно переходячи знову на верхню частину спини, починаючи знову з погладжують рухів.

Розтирання хребта є ефективним етапом під час проведення масажу. Проводити його потрібно якомога ближче до хребетного стовпа, при цьому самі хребці не рекомендується масажувати і розтирати. Починається розтирання від області потилиці, по поверхні шиї і далі вниз, уздовж лопаток. У момент розтираючих рухів потрібно попросити пацієнта, щоб він максимально розслабив м’язи, так масажист зможе більш глибоко відчути запалені ділянки нервових закінчень, щоб ретельніше і ефективніше пропрацювати уражену область.

Після розтирання потрібно провести кілька розминаючих рухів, стільки ж вичавлюють, закінчується етап погладжуванням.

Всі перераховані під час масажу верхньої частини спини акуратно повторюються на області грудного відділу хребта, в тій же послідовності рухів:

  • погладжування 7-8 разів;
  • розминка 4-5 разів;
  • вижимання 3-4 рази.

Після опрацювання грудного відділу можна повернутися і повторно помасажувати верхню частину спини.

Якщо пацієнта мучать болі в спині, иррадиирующие в передпліччя і руки, то піддавати масажу потрібно і ці області теж.

Така техніка, із застосуванням більшості паливних, розминаючих рухів показана на підгострій стадії захворювання, при наявності у пацієнта вираженого больового синдрому. У міру затихання болю і зняття м’язового спазму, в сеансі повинна переважати більше розтирають техніка рухів. Для оволодіння ефективною технікою масажу грудного відділу хребта, з урахуванням всіх рекомендацій, бажано подивитися навчальне відео.

Точковий масаж

Техніка точкового масажу застосовується як окрема частина терапії грудного остеохондрозу, так і як закріплює етап, після проведення сеансів масажу в класичному стилі.

Під час проведення процедури відбувається вплив на акупунктурні і больові точки спини. Ці точки опрацьовуються за допомогою подушечок великих, середніх і вказівних пальців. Натискання виробляються за годинниковою стрілкою, час впливу на кожну больову точку становить близько 3 хвилин.

Точкова техніка включає в себе руху:

  • натиснення;
  • вонзаніе пальця;
  • укол нігтями;
  • розминка больової точки.

Проводити сеанси точкового масажу краще у фахівця, він безпомилково знайде акупунктурні точки, які потрібно задіяти під час процедури і ефективно їх пропрацює.

При остеохондрозі грудного відділу хребта час сеансу в перші дні становить 6-7 хвилин, в наступні дні, після зняття больового синдрому – 10-15 хвилин. Курс складається з 10-12 днів, не більше. В якості профілактичного і підтримуючої заходи рекомендується проводити 3-4 курси на рік.