Дієта при геморої і тріщинах з кров’ю: яке харчування і що можна їсти після операції

Проктологи вважають, що дієта при геморої і тріщинах прямої кишки – це невід’ємна частина лікувальних заходів. При збалансованому харчуванні можна уникнути розвитку більшості ускладнень, і прискорити процес переходу патологій в стадію ремісії.

В меню включаються продукти, які засвоюються добре. Перевагу слід віддавати їжі, в якій містяться корисні харчові волокна, ненасичені жири Омега-3 і Омега-6, білки.

Якщо геморой і тріщини лікувалися хірургічним шляхом, то дієта буде більш жорсткою. У перші дні після операції пацієнтові доведеться вживати рідку і напіврідку їжу з мінімальною кількістю жирів і білків.

Основні правила дієти

Яка дієта використовується при геморої і тріщинах? За основу береться дієта стіл номер 5, але деякі аспекти в ній можуть коригуватися з урахуванням індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.

Отже, які ж принципи дієти? По-перше, для нормалізації роботи кишечника доведеться споживати велику кількість рідини. Навіщо це потрібно? Все просто – очищена вода розм’якшує калові маси, внаслідок чого ймовірність появи запорів мінімізується.

Причому в день можна випивати 2-3 літри води. Хотілося б акцентувати свою увагу на тому, що воду можна вживати навіть під час і після їжі. Міф про те, що воду не можна пити відразу після і під час їжі придумали люди, далекі від медицини. Дане твердження не має під собою абсолютно ніяких підстав.

Крім питного режиму, потрібно буде дотримуватися і інші правила:

  • При наявності надлишкової ваги калорійність раціону слід знизити. Дієта при внутрішньому геморої і тріщині обов’язково передбачає зниження калорійності раціону на 10-20% за умови, що людина страждає від ожиріння. В такому випадку калорійність підбирається індивідуально. Медик повинен врахувати рухову активність пацієнта, і з урахуванням цього фактора розрахувати кількість необхідних кілокалорій.
  • Їжу слід готувати на пару або в духовці. Також допускається приготування страв в мультиварці.
  • Оптимальне БЖУ (співвідношення білків, жирів і вуглеводів) – це 40%: 40%: 20%.
  • Кількість солі в раціоні слід мінімізувати до 5-10 грамів в день.
  • Від спецій потрібно повністю відмовитися.
  • При приготуванні їжі в якості заправки найкраще використовувати оливкову або лляне масло. У цих видах масла містяться корисні жири Омега-3 і Омега-6.
  • Їжу з високим вмістом вуглеводів слід вживати в першій половині дня.

Ще дуже важливим нюансом є той факт, що на дієті слід перейти на дробове харчування. Цей прийом дозволить не перевантажувати кишечник.

Які продуті заборонені?

Харчування при геморої і тріщині прямої кишки має бути щадним. З раціону забираються всі продукти, які погано засвоюються або дратують слизову оболонку кишечника. Отже, які ж продукти заборонені?

Суворо заборонені продукти з високим вмістом насичених жирів. З меню треба виключити напівфабрикати, консерви, копченості, ковбасні вироби, жирне м’ясо. Ще шкідливими будуть кисломолочні вироби з високим вмістом жиру, зокрема незбиране молоко, сметана, вершки.

Крім жирів, дуже шкідливі прості вуглеводи. У яких продуктах вони містяться? Простими вуглеводами багаті газовані напої, кондитерські вироби, хлібобулочні вироби (за винятком житнього хліба і хліба з висівками).

Ще не можна їсти будь-які заправки, тобто гірчицю, кетчуп і майонез. Соління, гостра їжа і страви, в яких міститься велика кількість спецій, не повинні бути присутніми в раціоні. До речі, під забороною навіть деякі овочі і фрукти. Так, медики рекомендують відмовитися від вживання цитрусових, бобових, білокачанної капусти, часнику, цибулі, редьки.

Окремо хотілося б виділити, що строго заборонений алкоголь. Етиловий спирт, що міститься в алкогольних напоях, не тільки дратує слизову оболонку прямої кишки, а й призводить до порушення кровообігу. Це загрожує розвитком важких патологій.

Кількість кави і чорного чаю в раціоні потрібно мінімізувати. В ідеалі – зовсім відмовитися від цих напоїв на користь зеленого чаю і відвару шипшини.

Що можна їсти?

Якщо прогресують запальні процеси в гемороїдальних вузлах, і поряд з ними з’являються тріщини анального отвору, то в меню повинна переважати їжа з високим вмістом харчових волокон.

Відмінним виходом буде щоденне вживання клітковини з насіння льону. Це хороший продукт, який дозволить їжі краще засвоюватися. Продається клітковина в будь-якій аптеці. Її вартість не перевищує 100 рублів.

Крім клітковини з насіння льону, можна їсти такі продукти:

  1. М’ясо. Найбільш корисними будуть нежирні сорти м’яса. Рекомендується віддати перевагу курці, індичці, телятині, пісній яловичині, кролятині.
  2. Риба. Практично всі сорти риби, навіть жирні, будуть вельми корисні, якщо їх готувати на пару або в духовці.
  3. Овочеві бульйони. Їх можна, і навіть потрібно вживати щодня. Причому овочеві бульйони повинні складати основу раціону, якщо людина відносно недавно переніс радикальну хірургічну операцію.
  4. Фрукти. Ці продукти будуть корисні. Але є один нюанс. Людині, яка страждає від геморою і анальних тріщин, можна вживати тільки некислі фрукти.
  5. Морепродукти. Креветки, краб, кальмар, мідії та інші морепродукти – відмінне джерело білка і корисних амінокислот. Їх можна вживати щодня, але в помірних кількостях.
  6. Грецькі горіхи. Безумовно, багато горіхів вживати шкідливо. У день можна з’їдати не більше 10-15 грамів.
  7. Каші і макарони з твердих сортів пшениці. Серед каш найбільш корисними будуть вівсянка, гречка і дикий рис.
  8. Кисломолочні вироби. Слід віддавати перевагу кисломолочним продуктам з низьким відсотком жирності. Корисними будуть сир (0-5%), знежирений йогурт (без смакових наповнювачів), кисле молоко, молочна сироватка, кефір, м’який сир.
  9. Житній хліб і хліб з висівками (в обмеженій кількості).

А які солодощі можна? На жаль, більшість кондитерських виробів строго заборонені до вживання. Якщо хочеться солодкого, то можна побалувати себе медом.

Зразкове меню і додаткові лікувальні заходи

Відразу хотілося б відзначити, що меню буде визначатися виключно в індивідуальному порядку. Наприклад, якщо людині було проведено висічення анальної тріщини, то в першу добу йому знадобитися вживати тільки напіврідкі каші та супи.

Деякі радикальні хірургічні маніпуляції, які використовуються при лікуванні геморою, і зовсім передбачають голодування в перші кілька діб. Тому зразкове меню, надане нижче, є лише орієнтиром, не більше.

Раціон на день буде наступним:

  • Перший сніданок – вівсянка, дикий рис або гречка на воді (нежирному молоці), стакан зеленого чаю або відвару шипшини, 1-2 чайні ложки меду.
  • Другий сніданок – натуральний йогурт, яблуко або будь-який інший фрукт.
  • Обід – овочевий бульйон, салат зі свіжих овочів, відварене або запечене м’ясо.
  • Полудень – нежирний сир, стакан кефіру.
  • Вечеря – салат зі свіжих овочів, запечена або відварна риба, зелений чай.

Дієта – це хороша лікувальна міра. Але при лікуванні геморою і тріщин слід використовувати певні медикаменти. Якщо виникають проктологічні дефекти з кров’ю, можуть призначатися флеботропні кошти, свічки, протизапальні мазі. При порушеннях стільця терапія доповнюється застосуванням проносних ліків.

У профілактичних і лікувальних цілях можна використовувати біодобавки. Вони будуть хорошим доповненням до дієти. Універсальної біодобавкою є крем-мазь Проктолекс. Засіб може використовуватися як при геморої, так і при тріщинах ануса.